Польза и вред кофе: мифы и реальные научные исследования

Получите профессию health-коуча в УОМ. Старт обучения — 29 марта: https://clck.ru/38dfNt

В этом видео вместе с врачом-гастроэнтерологом мы говорим о самых популярных мифах, связанных кофе, чтобы понять, можно ли все-таки пить этот напиток или он наносит вред нашему организму?

Спикер выпуска — Гузель Евстигнеева. К.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, остеопат, врач превентивной медицины.

Гузель Евстигнеева в социальных сетях: https://www.instagram.com/doctor_evstigneeva/*

Университет образовательной медицины: https://uom.education
________

Содержание выпуска:

00:00 — Тизер
00:33 — Знакомство с экспертом, о чем этот выпуск?
01:08 — Почему тема вреда/пользы кофе так популярна?
01:36 — Почему не чай, а кофе?
02:25 — Пить кофе вредно?
03:21 — Исследования о пользе кофе
05:33 — Растворимый кофе вреден?
06:12 — Как понять, что пить кофе нельзя?
06:41 — Правда ли, что пить кофе с молоком вредно?
07:14 — Правда ли, что кофе нужно запивать водой?
07:27 — Правда ли, что кофе вреден для желудка?
07:40 — Правда ли, что кофе вреден для надпочечников?
07:58 — Правда ли, что кофе вреден для кожи?
08:09 — Можно ли пить кофе беременным и кормящим?
08:46 — Норма чашек кофе в день?
09:22 — Кому вреден кофе?
10:33 — Правда ли, что кофе вреден для мозга?
11:15 — Существует ли зависимость от кофеина?

*принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена.