Рубрика «Можно всё».

Спагетти «Карбонара» классические.
2 порции

Цены актуальны на январь 2022 года

Ингредиенты:

Спагетти 160 г (25 р.) («Ашан», 450 г = 71 р.)
Яйца 3 шт. (желтки) (30 р.) («Ашан», 10 шт. = 99 р.)
Бекон 5 слайсов (88 р.) («Ашан», 200 г = 234 р.)
Чеснок 1 зубчик (2 р.) («Ашан», 1 кг = 330 р.)
Пармезан 40 г (64 р.) («Ашан», 100 г = 160 р.)
Оливковое масло 30 мл (24 р.) («Ашан», 500 мл = 403 р.)
Перец

Итого: 2 порции пасты «Карбонара» = 233 р., 1 порция пасты = 116 р.

Приготовление

1. В кипящей воде отварить спагетти около 4 -5 минут до состояния аль денте.

2. Бекон нарезать крупными кусочками и слегка обжарить на оливковом масле (15 мл). Затем добавить измельчённый зубчик чеснока и обжарить до золотистого цвета.

3. Бекон в чесночном масле хорошенько поперчить.

4. Отделить белки от желтков и переложить желтки в отдельную миску.

5. Твёрдый сыр натереть на мелкой тёрке.

6. К желткам влить 15 мл оливкового масла, добавить сыр и перемешать венчиком до однородности. Добавить 1 половник горячей воды от спагетти (контролируя консистенцию) и перемешать.

7. Переложить в миску с желтками обжаренный бекон, спагетти и хорошенько перемешать. В конце добавить остатки сыра.

Сервировка

8. Переложить пасту на порционные тарелки и посыпать сверху небольшим количеством тёртого сыра.

Приятного аппетита!

Друзья! Приветствую всех на моем канале с самыми вкусными и полезными рецептами! Присоединяйтесь! И будьте здоровы!😘
..............................................................................

Ингредиенты:
✔️ 100 овсяной муки
✔️ 15гр крахмала
✔️ 50гр растительного молока
✔️ 30гр оливкового масла
✔️ 2ст.л сиропа топинамбура
✔️ 1/2 ч.л разрыхлителя
✔️ щепотка соли
✔️ 50гр растительного молока

..............................................................................
Мой Инстаграм: @flaming0girl https://www.instagram.com/flaming0girl/?hl=ru

Facebook: https://www.facebook.com/joan.kolts

На приготовление такого десерта потребуется минимальное количество времени и ваших сил. Но результат, он однозначно покорит ваше сердце и сердца ваших близких. Дети мимо такого десерта точно не пройдут, уверяю вас. Они будут его есть ложками В прямом смысле этого слова. Продукты для его потребуются самые простые, зачастую они всегда есть в любом холодильнике.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
https://www.youtube.com/channe....l/UCOwSGE6dKqhuxKN2j

БЫСТРЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Вес десерта на выходе 1,05 кг
Размер моей формы 18 на 19 см
Высота бортика 4 см

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Печенье шоколадное (у меня по типу крекер) 160 гр ( 33 шт)

ДЛЯ КРЕМА:
Молоко 500 мл
Яйца 2 шт
Сахар 100 гр (5 ст.л без гоки)
Ванильный сахар 1 пакетик (10 гр)
Кукурузный крахмал 60 гр (2 ст.л с горкой)
Сливочное масло 50 гр

ДЛЯ ГЛАЗУРИ:
Шоколад молочный, или чёрный 1 плитка (90 гр)
Растительное масло 30 гр ( 2 ст.л)

--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II

Сегодня готовим острую уличную еду - Токпокки! В корее она безумно популярна, продается на каждом углу! Несмотря на то, что Токпокки весьма острое блюдо, попробовав его раз, вы запомните этот потрясающий вкус на всю жизнь!

Разделочная доска и красивые штучки для вашей кухни https://www.instagram.com/idea.est/
Инстаграм Дениса https://www.instagram.com/denmikstark
Телеграм-канал https://t.me/foodkorchannel
Страница FoodKor в Тик-токе https://vm.tiktok.com/ZSK1RNFF

Салат с молодой капустой и сухариками.Быстрый вкусный салат на все случаи жизни.Плрция огромная,хватит на всех))

Продукты:
капуста молодая 0,5 кочана
кукуруза 1 банка
колбаса копчёная 200 г
сухарики пшеничные ( со вкусом сыра,копчёной колбасы и т.д)

майонез 2-3 ст.л.
соль и перец по вкусу

*************************************
Как приготовить майонез в домашних условиях ---

Майонез «Домашний» https://youtu.be/g4AJ2H92utE
*******************************************
Майонез на молоке
https://youtu.be/0deFSsjAdNE

*******************************************


Плейлист Рецепты на Новый Год ---
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeTx3

Рецепты на любой Праздник --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odx6M

Закуски и бутерброды --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odb7Z

Рецепты Тортов --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OfolT

Салаты Тут --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OdsaQ

Салаты без майонеза Тут --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OdXOz

★ FACEBOOK► https://www.facebook.com/VIKKA.COM.UA
*********************************************
Пироги с солёной начинкой тут -

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeIx3

*********************************************
Рецепты из творога тут --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeBXR

Пироги с сладкой Начинкой тут --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeIx3

Пирожки,вареники рецепты --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odrjm

Сырники, творожная запеканка, блинчики с творогом, булочки с творогом, ватрушки с творогом и вкуснейшее творожное печенье. Самые популярные и самые вкусные десерты из творога - сразу 7 рецептов! Меня каждый день просят прислать ссылочки хотя бы на один из этих рецептов. Поэтому я решила собрать их вместе, чтобы вы долго не искали))
Как я готовлю топленое масло, показывала здесь https://www.youtube.com/watch?v=hO3qwVfxQaY
Присоединяйтесь к нашем уютному сообществу в Telegram и делитесь своими фото вкусных творожных десертов, приготовленных по моим рецептам. Присылайте свои рецепты - будем пробовать вместе! Вот ссылочка https://t.me/min2ru

00:00 Популярные десерты из творога
00:18 Творожная запеканка
02:35 Сырники
04:39 Королевская ватрушка (пирог из песочного теста с творогом)
05:58 Блинчики с творогом
10:20 Творожное печенье
12:53 Булочки с творогом (рецепт с секретом)
15:44 Ватрушки с творогом

РЕЦЕПТЫ:
—1— Творожная запеканка (идеальный рецепт!)
• Творог - 600 г
• Яйца - 3 шт.
• Сахар - 3-4 ст.л.
• Соль - 1/3 ч.л.
• Молоко - 200 мл
• Манка - 4 ст.л.
• Масло сливочное - 60 г
• Изюм - 60 г
• Ванилин - 1 г

—2— Сырники
• Творог (любой жирности) - 500 г
• Манная крупа - 3 ст.л.
• Крахмал - 2 ст.л.
• Яйцо - 1 шт.
• Сахар - 1,5 ст.л.
• Соль - щепотка

—3— Королевская ватрушка (пирог из песочного теста с творогом)
• Творог - 400 г
• Яйцо - 1 шт.
• Сметана - 4 ст.л.
• Сахар 3 ст.л. (в тесто) + 3 ст.л. (для начинки)
• Мука - 260 г
• Сливочное масло (предварительно заморозить) - 200 г
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Соль - щепотка

—4— Блинчики с творогом
Рецепт блинчиков:
• Молоко - 2 стакана
• Вода (кипяток!) - 1 стакан
• Мука (просеянная) - 1,5 стакана
• Яйца - 3 шт.
• Масло растительное - 3 ст.л.
• Сахар - 1,5 ст.л.
• Соль - 0,5 ч.л.
Для начинки:
• Творог - 500 г
• Яйцо - 1 шт.
• Сахар 1,5-2 ст.л.
• Ванилин*** У меня стакан 250 мл

—5— Творожное печенье
• Творог – 250 г
• Мука – 240-250 г
• Масло сливочное – 100 г
• Разрыхлитель – 10 г
• Сахар
• Корица
*** Муки может уйти меньше или больше. Зависит от влажности творога! Подсыпайте постепенно!

—6— Булочки с творогом (рецепт с секретом)
Для теста:
• Мука - 3 стак. (~430 г)
• Молоко (теплое) - 200 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Масло растительное - 50 мл
• Дрожжи (сухие)- 1 ч.л.
• Сахар - 3 ст.л.
• Соль - щепотка
• Ванилин - 1 г
Для начинки:
• Творог - 350 г
• Яичный желток - 1 шт.
• Сахар - 1 ст.л.
Для заливки:
• Сметана - 3 ст.л.
• Сахар - 1,5 ст.л. (или ягодный сироп, или варенье)

—7— Ватрушки с творогом
Для теста:
• Мука - 400-450 г
• Дрожжи сухие - 7 г
• Молоко (теплое) - 200 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Соль - 0,5 ч.л.
• Сахар - 2 ст.л.
• Масло растительное - 3 ст.л.
Для начинки:
• Творог - 400 г
• Яичный желток - 1 шт.
• Ванильный сахар - 1 пак. (8 г)
• Крахмал (картофельный или кукурузный) - 1 ст.л.
• Сметана (любой жирности, у меня 20%) - 2 ст.л.
• Сахар - 2 ст.л.
• Соль - щепотка
Дополнительно:
• Яйцо - 1 шт.
• Молоко - 1 ст.л.
• Сахарная пудра
*** Муки может уйти чуть больше! Зависит от муки.

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/

Друзья, когда я запускал канал, обещал, что буду читать комментарии и спрашивал какие рецепты вы хотите здесь увидеть! БОРЩ - самый популярный запрос. У каждой хозяйки есть свой рецепт, свои лайфхаки и секреты.
Я решил показать вам свой вариант, попробуйте повторить! И, да ваша бабушка, конечно готовит вкуснее)
Приятного аппетита:) Погнали!

УСЛОВИЯ КОНКУРСА: Победитель конкурса будет определен 20 октября методом случайного выбора комментария из числа правильно ответивших. Итоги конкурса будут подведены в инстаграм https://www.instagram.com/ivlevchef/ от вас необходимо в комментарии под ЭТИМ ВИДЕО ответить всего на два вопроса, и вы участник розыгрыша.

#БОРЩ #ИВЛЕВ #РЕЦЕПТ
Самые свежие новости и жареные факты здесь, на Ivlev Chef

https://www.instagram.com/ivlev_group/
https://www.ivlevgroup.com/
По всем вопросам:
+7 (985) 161-78-50
ivlevchef@gmail.com борщ

Куриное филе в духовке по этому простому и вкусному рецепту готовится быстро. Получается сочное, нежное, ароматное и очень вкусное куриное филе ( куриная грудка или бедро). Можно подать с рисом, картофелем, макаронами, булгуром, гречкой и салатом. Подойдёт любой гарнир.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💕Спасибо за Лайк👍🏻 и Подписку ☑️на мой канал !
———————————————————
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео💕
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рецепт:

Куриное филе ( грудки) -2 шт
Яйца-2 шт
Твердый сыр-70 г
Сметана-7 ст.л.
Лимонный перец-0,5 ч.л.
Сухие итальянские травы-0,5 ч.л.
Чёрный молотый перец -щепотка
Соль- по вкусу
Сухой молотый чеснок-0,5 ч.л. ( или зубок свежего)
Растительное масло-1-2 ст.л.
Помидор-1-2 шт
Зелень - пара веточек

Запекать в духовке при t 200’C 25 минут накрыв фольгой + 10 минут без фольги.
***********************************
Facebook
https://www.facebook.com/group....s/590731211536379/?r
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Мои ПЛЕЙЛИСТЫ Рецептов:

БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, Драники (Блинчики, оладушки, деруны)
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Блюда на Праздничный Стол !
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

ЗАПЕКАНКИ Рецепты
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

РЕЦЕПТЫ из ТЫКВЫ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Рецепты из ТВОРОГА
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

ОСЕННИЕ и ЗИМНИЕ РЕЦЕПТЫ!
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Котлеты, Мясо, Курица.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Быстрые рецепты.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc
giYGFW

Рецепты По-Корейски
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Пицца и несладкая выпечка
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Салаты, закуски.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Выпечка, сладости
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Супы, борщи и др. первые блюда.
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

Рыба, суши
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLHpELXKtZgc

#филе #курица #мясо #мясовдуховке #ужин #рецепт #вкусный #куринаягрудка #вдуховке #насковороде #какприготовить #чтоприготовить #панналеся #pannalesia

Подборка вкусных и простых пп рецептов для похудения и правильного питания!

Продукцию MyProtein можно приобрести тут https://tidd.ly/2OW43NV
Дополнительная скидка -37% по промокоду: OLYA

#1
50г овсяных хлопьев
60мл кефира
1 яйцо

#2
10г желатина
1 ч.л. какао
100мл молока
подсластитель ( у меня FlavDrops со вкусом ванили от MyProtein https://tidd.ly/3pqHGBA )
200г творога

#3
100г авокадо
1 яйцо
150г черри
100г фасоли
7г оливкового масла
0,5 ч.л. горчицы
соль

#4
350г куриного филе
3 яйца
3 ст.л. сметаны
100г сыра
1 помидор
соль и специи

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx

Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx

Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

Друзья, присоединяйтесь ко мне и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
Instagram - https://www.instagram.com/lubovicveti
Telegram https://t.me/lubovicveti
Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/60e97c9956caa13b416cceac
Мой САЙТ с рецептами https://www.lubovicveti.ru/

КОЛЛЕКЦИИ РЕЦЕПТОВ В УДОБНОМ PDF-ФОРМАТЕ https://lubovicveti.ru/m/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЗАПРЕЩЕНО КОПИРОВАНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВИДЕО-МАТЕРИАЛОВ, в том числе РАЗМЕЩЕНИЕ НА СТОРОННИХ РЕСУРСАХ БЕЗ СОГЛАСИЯ АВТОРА КАНАЛА
------------------------------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТ известных и так любимых многими булочек с корицей - СИННАБОН! Булочки получаются очень вкусными, их можно брать с собой в гости или делать на заказ. А готовятся они совсем несложно!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Тесто

Мука 530 г
Дрожжи (сухие быстродействующие) 6 г
Сахар 80 г
Молоко 250 мл
Яйцо СО 1 шт
Сливочное масло 80 г
Соль щепотка (1/4 ч.л.)

Для начинки

Растопленное сливочное масло 50-60 г
Сахар 150 г
Молотая корица 3 ст.л.

Глазурь для булочек

Сливочное масло 100 г
Сахарная пудра 170 г
Творожный сливочный сыр 70 г

Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 15 булочек.

СИННАБОНЫ С ЯБЛОКАМИ, ОРЕХАМИ И КАРАМЕЛЬЮ https://youtu.be/M0DkOUNzl8A

ШОКОЛАДНЫЕ СИННАБОНЫ https://youtu.be/0VnqC-c8gvE

КОЛЛЕКЦИИ РЕЦЕПТОВ В УДОБНОМ PDF-ФОРМАТЕ https://lubovicveti.ru/m/

БЕНТО-МЕДОВИКИ https://youtu.be/waRD1DPQ5OE
Рождественский кекс ФРУТКЕЙК https://youtu.be/LCExd7Jg_IM
Тыквенный РУЛЕТ с кремчизом https://youtu.be/DvZ4e2uW6KE
Шоколадный бисквитный РУЛЕТ https://youtu.be/cwNdZUX9FoA
Венгерский пирог ЖЕРБО https://youtu.be/OrvOmkKiuFQ
5 видов ПЕЧЕНЬЯ из одного теста https://youtu.be/gPcQ5MmVmLM

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Музыка:
ES_Windows (Instrumental Version) - Revel Day
ES_Head My Way (Instrumental Version) - Sven Karlsson

#YaseminGotovit#пирожки#ажурныеблинчики#масленица#блинчики3стакана#блинынамолоке#блинысмясом#налистники#кружевныеблинчики#тонкиеблины#пышныеоладьинакефире#ASMR#пирожкисмясомирисом#пирожкинакрутомкипя#гумбазсомса#самсакаквтандыре#нонкабоб#куриныеножки#курник#изкурицы#куриныеножкивслоёномтесте#бургер#нонкабоб#пирожкикакпух#салатфунчоза#мукакипяток#янеустаюихготовить#салатизрыбы#творожноепеченье#песочноепеченьекчаю#тёртыйпирог#каквдетстве#кчаю#пирогпирожкисяблоками#пирожкикакпух#слойкасмясом#популярныеслойки#легендарныеслойки#самсасмясом#песочнаясамса#самса#слоёнаясамса#узбекскаясамса#тандырсамса#gotovimsasmoy#бадамбура#курник#булочкикакпух#мукаводакартошка#пирогсначинкой#пирогсягодами#пирогшедевр#творожныйпирог#пирогсвишней#обалденнаявкуснятина#знаменитыйтёртыйпирог#тёртыйпирогсягодами#пирогсвишней#булочкикакпух#выпечка#пирожкисвишнёвойначинкой#багет#хлеб#булочкисинн#какоблако#пирогшарлотка#хотьсяблоками#хотьсбананами#булочкикакпух#алёнамитрофанова#вода#наобед#завтрак#узбекскаякухня#universaloshhona#сомса#самса#nafistaomlar#сметанныелепешки#лепешка#хлеб#заушинеоторвать#красиваявыпечка#быстрыйзавтрак#перекуc#чуду#кчаю#пирожки#пирожкискартошкой#булочкисначинкой#рецептпирога#выпечка#пирогсзаварнымкремом#молочныепеченье#milkcookies#печеньекчаю#kurabiyetarifleri#простойрецептпеченья#печеньерецептыпрос#сочникистворогом#сочнирецепт#сочнипогосту#булочкистворогом#кулинария#какпух#pogacatarifleri#печеньекчаю#5навкладке#краффин#bun#kraffins#кулич#краффинкулич#пасхальный#булочкисначинкой#булочкидомашние#рецептсдобныхбулочек#оченьвкусно#рогаликидрожuzbekayoli#корольлагмановуйгурский#русскаякухня#манты#лагман#калнинанаталья#коллекциярецептовдина#сладкиепирожки#пирожкиспавидлом#пирожкинакартофельромотваре#пирожкинакефире#пирожки#ольгаматвейрецепты#пирожкискартошкой#1навкладке#MamixLite#сладкиепирожкивдуховке#рецепттесто7дляпирожков#печёныепирожки#чтоприготовитьнаужин#ужиннаскоруюруку#картофель#изкартошки#сразу3рецептаизкартошки#кухнянаизнанку#чтояготовилакогдамужзарабатывал23коп#супервкуснаясамса#песочнотесто#сдоба#бюджетный#кчаю#выпечка

Вкусный и очень сытный пирог с мясным фаршем, курицей и картофелем.Чтобы сэкономить время на приготовление пирога, можно сделать бездрожжевое тесто. Это очень простой рецепт ,который всегда выручает.Попробуйте:)


Продукты:

фарш свино-говяжий 400 г
куриное филе 1 шт.
картофель 1 шт.
яйца 2 шт.
лук 2 шт.
соль,специи
масло или маргарин 100 г
мука 300 г
сметана 200 мл
разрыхлитель 2 ч.л.
**********************************************
Несладкая Выпечка --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OdijQ

Сладкая Выпечка --

https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeIx3

____________________________________________
Плейлист Рецепты на Новый Год ---
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OeTx3

Рецепты на любой Праздник --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odx6M

Закуски и бутерброды --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6Odb7Z

Рецепты Тортов --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OfolT

Салаты Тут --
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLbQKmxrmZ6OdsaQ

★ FACEBOOK► https://www.facebook.com/VIKKA.COM.UA
*********************************************


Music - "I'll Be Right Behind You, Josephine" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/song/I....llBeRightBehindYouJo

Эти блюда побьют все рекорды ! Обед и Ужин без возни! 22 рецепта на каждый день! Как же это ВКУСНО!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrecipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channe....l/UCoAIiwZRf0J5JB7Oj

Присылайте свои отзывы о рецептах в Instagram https://bit.ly/2TmLOn4 и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!

Всем спасибо за 👍

*****************************************************************
#быстроипросто #ужин #чтоприготовить

00:00 - Курица с картофелем и грибами в духовке
куриное филе - 2 шт.
соль, черный перец, паприка - по вкусу
лук - 1шт.
картофель - 4-5 шт.
грибы - 7 шт.
помидор - 1 шт.
твердый сыр - 100 гр.
яйцо - 1 шт.
майонез - 1 ст.л.

03:33 - Капуста с фаршем
капуста - 1/2 кочана
морковь - 2 шт.
сухарики - 100 гр.
яйца - 2 шт.
фарш - 500 гр.
растительное масло -1 ст.л.
специи и соль по вкусу

07:06 - Самые вкусные макароны с курицей. Без отваривания!
макароны - 300 гр
курица - 350 гр (можно и 200гр)
красный лук - 1 шт
помидоры - 7-8 шт сорта черри
яйца - 3 шт
молоко - 400 мл
твердый сыр - 100-150 гр
укроп или кинза - 1 пучок
соль, специи по вкусу

11:55 - Рис с овощами и колбасками
рис - 1 стакан
картофель - 2 шт.
грибы - 7 шт.
копченые колбаски - 4 шт.
яйца - 4 шт.
морковь - 1 шт.
масло - 2 ст.л. (у меня топленое)
соль
специи для овощей
черный молотый перец
вода - 2 стакана
зеленый лук по вкусу

17:33 - Необычный картофель с фаршем
картофель - 1 кг
яйца - 5 шт
фарш - 500 г
растительное масло - 50 мл
чеснок - 3 зуб
лук - 1 шт
соль -1 ч.л.
чёрный молотый перец -0,5 ч.л.
красный молотый перец -0,5 ч.л.
сыр - 100 гр

22:23 - Картофель с фаршем в духовке под сырной корочкой
картофель - 1 кг
яйца - 5 шт
фарш - 500 г
растительное масло - 50 мл
чеснок - 3 зуб
лук - 1 шт
соль -1 ч.л.
чёрный молотый перец -0,5 ч.л.
красный молотый перец -0,5 ч.л.
сыр - 100 гр

26:59 - Картофельная запеканка
Картофель - 1 кг
Фарш - 500 г
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1-2 шт
Зеленый горошек - 125 г
Чеснок 3-4 зуб
Молоко - 1/2 стакана
Растительное масло - 1 ст.л.
Сливочное масло - 1 ст.л
Мука пшеничная - 4 ст.л.
Вода - 2 стакана
Томатная паста - 2 ст.л.
Желток - 1 шт
Сыр - 30 г
Паприка сладкая - 1 ст.л.
Тмин - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец черный - ½ ч.л.

31:09 - Вместо котлет. Просто не оторваться, так вкусно!
Лук - 1шт
Фарш - 400 г
Помидоры (пюре)
Масло растительное - 20 мл.
Чеснок - 3-4 зуб
4 яйца
соль перец

33:10 - Макаронные гнезда с фаршем на сковороде
лук - 1шт.
красный перец - 1шт.
грибы - 3-4 шт
фарш - 350 гр
специи по вкусу
макаронные гнезда - 7 шт.
томатная паста или сок - по вкусу

34:37 - Рисовые ежики с фаршем
Фарш куриный (или из индейки) — 500 г
Укроп (или петрушка) — 30 г
Хлеб белый — 50-80 г
Молоко — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Рис басмати — 120 г
Чеснок сухой — 1/2 ч.л.
Лук репчатый — 150 г
Помидор — 400 г
Перец сладкий — 150 г
Черный молотый перец — 0,5 ч.л
Паприка — 0,5 ч.л.
Масло подсолнечное — 1 ст.л.

39:03 - Запеканка из капусты. Неимоверная вкуснятина!
капуста - 400 гр.
лук - 1 шт.
картофель - 2 шт.
морковь - 1 шт.
перец болгарский - 1 шт.
масло растительное - 3 ст.л. (для жарки)
яйца - 3 шт.
молоко - 1 ст. (170 мл)
йогурт - 1 ст. (170 мл)
мука - 45 гр
масло растительное - 45 мл. (пол стакана)
соль - 1 ч.л.
специи по вкусу
разрыхлитель - 10 гр.
укроп - 1 пучок
сыр твердый - 200 гр.

45:35 - Капуста как мясо. Идеальный ужин!
Капуста - 1шт.
лук - 1шт.
морковь - 1шт.
картофель - 3 шт.
молоко - 1 ст.
чеснок - пару зубчиков
Соус
красный лук - 2 шт.
томатная паста - 3 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
соль, перец и травы по вкусу
сыр - 150 гр.

52:04 - Самые вкусные тефтели без мяса!
Рис – 1 ст.
Крупа гречневая – 2 ст.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1-2 шт.
Крахмал – 3 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу молотый
Томатная паста – 3 ст.л.
Масло растительное – по вкусу
Вода – по вкусу
Зелень – по вкусу

56:09 - Картофель с овощами в духовке! Намного вкуснее жареного.
картофель - 700 гр
копченый балык - 150 гр
болгарский перец - 1 шт.
зеленый лук - 4 пера
соль и специи по вкусу
копченый сыр - 75 гр.
растительное масло

1:00:14 - Ленивые голубцы на сковороде
1:03:12 - Стакан гречки и немного фарша
1:07:11 - Рис с овощами и яйцом
1:10:26 - Мясо с картофелем в рукаве
1:13:56 - Картофель с луком и яйцом. Вкуснее ничего нет.
1:17:56 -Запеканка из гречки и курицы
1:20:39 - Мясо с тыквой и картошкой
1:22:00 - Кус-кус с овощами
*****************************************************************

Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrecipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channe....l/UCoAIiwZRf0J5JB7Oj
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvideo/
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood

Сотрудничество: ddes.studio@gmail.com

Рецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrecipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channe....l/UCoAIiwZRf0J5JB7Oj

Присылайте свои отзывы о рецептах в Instagram https://bit.ly/2TmLOn4 и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!

Всем спасибо за 👍

*****************************************************************
#блюдоизкурицы #куриноефиле #куринаягрудка

00:00-02:53 первый рецепт
куриное филе - 2-3 шт
яйцо - 2 шт
соль - 0,5 ч.л.
тимьян - 0,5 ч.л.
смесь сушенных прованских трав - 1 ч.л.
карри - 1 ч.л.
сливки 10% - 150 мл.
растительное масло - 2 -3 ст.л.
помидор - 1 шт
петрушка - по вкусу

02:53-05:48 второй рецепт
куриное филе - 2-3 шт
соль - 1/2 ч л
перец - 1/2 ч л
паприка - 1 ч л
творожный сыр - 1-2 ст.л
твердый сыр - 100 г
зелень
чеснок - 1 зубчик
панировочные сухари.

05:48-08:08 третий рецепт
Куриное филе - 2 шт
Соль, перец по вкусу
Паприка - 0,5 чл.
Прованские травы - 0,5 ч.л.
Помидор - 1 шт
Лук - 1 шт
Пучок укропа
Чеснок - 2 зуб
Яйца - 2 шт
Сыр -150 гр
Майонез 2 ст.л. (домашний майонез (5 рецептов) https://www.youtube.com/watch?v=Ngn4H...)
Растительное масло 1 ст.л.

08:08-11:01 наггетсы
куриное филе - 500-600 г
кукурузные хлопья (не сладкие) - 140 г
мука (у меня кукурузная) - 30 г
карри - 1 ч.л.
паприка - 1-2 ч.л
специи для курицы - 1-2 ч.л.
соль, перец по вкусу
растительное масло - 1-2 ч.л.
яйца - 2 шт.

11:01-15:04 быстрый ужин на сковороде
куриное филе - 1 шт
картофель - 3-4 шт
лук - 1 шт
соль
перец
Молотая паприка
Сушеный чеснок
томатная паста / томатное пюре /томатный сок - 1 ст л
растительное масло для жарки

15:04-18:29 котлеты с необычным ингредиентом
куриная грудка - 2 шт
лук - 1 шт
панировочные сухари - 50 гр
укроп или петрушка - 2-3 веточки
яблоко - 1 шт
сушеный тимьян - 1 шт
соль перец по вкусу
растительное масло для жарки

18:29-21:49 вкуснее колбасы
2 куриных филе
2 ст. молока
3 ч. л. соли
Обмазка:
2 ст. л. масла
1 ч. л. сладкой молотой паприки
0,5 ч. л. красного перца
0,5 ч. л. мускатного ореха
2 зубчика чеснока

21:49-24:32 Рис с курицей на сковороде
24:32-28:07 Картофель с грибами и куриным филе

28:07-32:20 Макароны под белым соусом
Ингредиенты:
1 большая луковица
2 куриные грудки
2 болгарских перца
1 столовая ложка томатного пюре
2 зубчика чеснока
растительное масло -1 ст.л.
500 г макаронных изделий
сыр по вкусу
1 чайная ложка тимьяна
1 ч.л. паприки
соль + перец (по вкусу)

Соус бешамель:
1 литр молока
100 г муки
100 г сливочного масла
соль перец
1/4 чайной ложки мускатного ореха

32:20-35:36 с грибами и картофелем в духовке
куриное филе - 3 шт
сметана/йогурт - 2 ст.л.
соль, перец по вкусу
соевый соус -50мл
чеснок - 3 зуб
картофель - 3 шт
грибы - 5 шт
сыр - 100 гр
яйцо - 1 шт

35:36-39:32 Котлеты БЕЗ яиц и БЕЗ лука
куриное филе 850 гр
мякиш батона 180 гр
молоко 200 мл (или сливки жирностью 10-15 %)
сливочное масло 80 гр
соль, перец
панировочные сухари
растительное масло для жарки

39:32-44:02 Капуста.
3 куриные грудки.
3сметана - 6 ст.л.
1 ч. л. французской горчицы.
4-5 небольших помидоров.
100 г сыра.

44:02-48:21 курица с картофелем в духовке
картофель - 4-5 шт
куриное филе - 800 г
лук- 1 шт
помидоры - 1-2 шт
заливка:
яйцо 4 шт
сметана 5 ст.л
соль и перец молотый по вкусу
сыр 100 г
+ 100 г для посыпки




*****************************************************************

Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrecipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channe....l/UCoAIiwZRf0J5JB7Oj
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvideo/
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood

Сотрудничество: ddes.studio@gmail.com

⭐Плейлисты с интересными видео:
🍎Десерты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA
🍎Завтраки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA
🍎Салаты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA
🍎Закуски https://www.youtube.com/playli....st?list=PLodApmK32cA

Друзья, этот рецепт капусты и яиц такой вкусный, что я могу есть его каждую неделю! Капуста вкуснее мяса! Привет друзья! Сегодня делюсь с вами новым рецептом капусты. Если у вас есть половинка капусты, приготовьте это вкусное и сытное блюдо на обед или ужин. Это очень быстро и вкусно, вам понравится этот рецепт! Это вкусное и полезное блюдо из капусты. Вкусный рецепт капусты с луком и морковью. Вкус капусты в этом пироге просто потрясающий! Идеальный рецепт для быстрого обеда или ужина. Вкусная и нежная запеканка с капустой - лучше чем пицца. Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита и чудесного дня! 🥰❤️☀️😘

✅ РЕЦЕПТ Капусты
500-600 г капусты
1 луковица
1 морковь
1 яйцо
300 мл кефира
Лаваш
Соль, перец, паприка
Растительное масло
Выпекать при температуре 180°C 20 минут.
Приятного аппетита!👨‍🍳😋

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Сеть + рецепт сохранится на вашем сайте!
👍 ОЦЕНИТЕ ВИДЕО! 👍 - мне это приятно и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подписаться Готовим дома
https://www.youtube.com/@gotov....im/?sub_confirmation
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео!

#капуста #картошка #рецепты #картошкарецепт #АСМР #домашние__рецепты #вкусно_дома #готовимдома

Оказывается большая еда бывает опасной! Собрали самые рискованные рецепты и сделали из них топ 3. А вот здесь наш телеграм-канал, подписывайся: https://t.me/vikakushathochu

Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда": https://mironevich.com/y_intensiv?utm_source=youtube&utm_medium=int-club

Сборник 100 Праздничных рецептов от Марии Мироневич https://clck.ru/37DaSS

Ссылка на пост о свекле https://t.me/marymironevich/823

На этих салатах со свеклой я похудела на 55 кг. Эти салаты из свеклы для похудения помогут вам побороть лишний вес и Похудеть Легко без диет. Я не рекомендую вам садиться на диету, диеты не работают. Работает лишь все в комплексе: правильное здоровое питание, режим дня и умеренная физическая нагрузка. Эти простые и вкусные блюда из свеклы помогут вам достичь своей цели и наслаждаться вкусной и здоровой пищей, похудеть и снизить свой вес. Рецепты салатов из свеклы очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры!
В этом видео я расскажу вам мои топ-5 рецептов салатов для похудения. Обязательно попробуйте мои Топ 5 салатов из свеклы! Если вы хотите, чтобы позитивный результат похудения сохранился на долгое время, то обязательно участвуйте в интенсиве по ссылке выше. Всем стройности!


Навигация по видео:
00:00 Топ 5 салатов из свеклы для похудения
00:52 Рецепт салата "Грибное лукошко со свеклой"
02:44 Рецепт салата "Бодрость со свеклой"
05:23 Рецепт салата "Свежесть со свеклой"
07:55 Рецепт салата "Пикантный со свеклой"
09:56 Рецепт салата "Деликатес свекольный"


Для приголовления вам понадобится:

5 место: "Грибное лукошко со свеклой"
Свекла отварная - 250 г
Лук - 1 шт
Грибы-250 г
Фасоль (отварная или консервированная) - 150 г
Кунжут -30 г
Зелень листовая по вкусу
Заправка:
Растительное масло- 2 ч.л.
Соль, перец по вкусу

4 место: "Бодрость со свеклой"
Свекла отварная - 150 г
Орехи грецкие - 30 г
Творог - 100 г
Зелень листовая по вкусу
Заправка:
Масло растительное - 1 чл
Лимонный сок - 1/2 чл
Мед - 1 чл
Соль, перец по вкусу

3 место: "Свежесть со свеклой"
Свекла отварная - 200 г
Яблоко - 1 шт
Сыр моцарелла - 100 г
Зелень листовая - 50 г
Заправка:
Растительное масло - 1 чл
Лимонный сок -1 ч.л.
Горчица зернистая - 1 ч.л.

2 место: "Пикантный со свеклой"
Тунец в собственном соку - 1 банка
Сыр моцарелла - 100 г
Свекла отварная - 1 шт
Грецкие орехи - 30 г
Заправка:
Масло растительное- 1 чл
Чеснок- 2 зубчика ( по вкусу)
Базилик, орегано по вкусу
Бальзамический уксус - 1/2 чл
Соль, перец по вкусу

1 место: "Деликатес свекольный"
Ананас в собственном соку- 200 г
Свекла отварная -1 шт
Семена тыквы- 30 гр
Чеснок - 2 зубчика ( по вкусу)
Лимонный сок- 1 со
Растительное масло- 1 ст л
Соль по вкусу



МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/marymironevich

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» https://mironevich.com/y_intensiv?utm_source=youtube&utm_medium=int-club

Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео

#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Сегодня приготовим популярную в Корее УЛИЧНУЮ ЕДУ КОРН-ДОГ с сыром, а по нашему СОСИСКИ В ТЕСТЕ. Вкуснейшая сосиска в кляре готовится очень просто. Лучшие сосиски для кон дога в пленке. Нарезаем их пополам и насаживаем на палочки. Я хочу сделать корн дог с сыром. Для этого нарезаем сыр прямоугольниками размером с пол сосиски. Теперь сделаем тесто для сосисок. Насыпаем муку пшеничную 100 гр и кукурузную 150 гр, соль и ложку сахара. Заливаем стаканом молока и перемешиваем. Тесто по консистенции должно получится, как густая сметана. Обмакиваем сосиски в тесте и жарим на горячем масле до готовности. Вот и все сосиски в тесте на сковороде готовы. Приятного аппетита!
_____
Сосиски в тесте рецепт:
Мука пшеничная 100 гр
Мука кукурузная 150 гр
Молоко 1 стакан
Сахар 1 ст.л
Соль по вкусу
Сосиски
Сыр
_____
♡♡♡ Приятного аппетита! ♡♡♡
_____
Домашние КОНФЕТЫ за 5 минут! https://youtu.be/xaFda7KOcKs
ПИЦЦА на сковороде за 5 минут БЕЗ ВЫПЕЧКИ! https://youtu.be/G1ChSEe5Kjg
Как сделать МОРОЖЕНОЕ дома https://youtu.be/Xm4pjNQ31NE
Самый ВКУСНЫЙ ЛИМОНАД в домашних условиях https://youtu.be/_v5_yVbnQIc
________
Музыка:
МBВ
https://soundcloud.com/mbbofficial
https://www.youtube.com/c/mbbmusic
https://spoti.fi/2wqzjwK
https://www.facebook.com/tobuofficial
Beaster - Awakening - Free Background Music
Breno - The Fall - free background music no copyright music
Harlett - Dark Laugh [FreeBackgroundMusic]
https://www.bensound.com
Website - www.freebackgroundmusic.co.uk
YouTube - goo.gl/fFI0z8
SoundCloud - @freebmusic
Facebook - goo.gl/2otgOU
Twitter - twitter.com/FreeBMusic
Google+ - goo.gl/TybZuK

В нашем сегодняшнем видео вы увидите, как можно легко приготовить вкусные закуски невероятной формы, которыми дети смогут наслаждаться дома или в школе! Мы научим вас украшать десерты, а также покажем много простых рецептов, чтобы поднять всем настроение. Кроме того, теперь вы сможете экономить время на готовке и посвятить его своим близким. Вы узнаете, каким образом можно довести привычные вам блюда до полного совершенства. Итак, давайте не будем терять время и начнем готовить!


Тайм-коды:
00:00 – Слоеное тесто
01:29 – Лайфхак для яиц
03:30 – Замороженная пицца
05:12 – Нарезка овощей

Это видео создано для развлекательных целей. Мы не даем никаких гарантий относительно полноты, безопасности и надежности представленной в нем информации. Любые действия, предпринимаемые вами на основе информации из данного видео, выполняются исключительно на ваш страх и риск, и мы не несем ответственности за любые повреждения или убытки. Зритель обязан использовать критическое мышление и принимать меры предосторожности, если он планирует повторить увиденное.

В данном видео могут быть показаны действия наших актеров в контролируемой обстановке. Пожалуйста, будьте разумны, аккуратны и принимайте меры предосторожности, если планируете повторить эти действия.

Названия всех продуктов и компаний, показанные в данном видео, являются товарными знаками™ или зарегистрированными® товарными знаками соответствующих владельцев. Их использование не подразумевает какой-либо аффилированности с ними или поддержки с их стороны.
____________________________________________

Подписывайтесь на Бери и Делай Дети:
Youtube: https://bit.ly/2EFjRm7

Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stock materials (photos, footages and other): https://www.depositphotos.com

Ещё больше видео есть в:

Мой тг: https://t.me/masha_fomicheva

🎥Тик Ток: www.tiktok.com/@mashanapp

Низкокалорийный перекус😂 Рецепт завтрака за 5 минут. Коротко, ясно и вкусно! #shorts
ПОДПИШИСЬ на КАНАЛ: @nenuasho @lanaappetitovna @Apetitovna и готовь вкусные рецепты вместе со мной!

Лук 1 шт

Куриные филе 300г

Соль 1 ч.л

Куркума 1/3 ч.л

Лук-порей

Морковь 1 шт

Сладкий перец 1 шт

Картофель 1-2 шт

Вода 1,5 л.

Яйцо 2 шт

АВОКАДО-МАСЛО 🥑🧈🌿 @vasilymishlen
Ингредиенты:
- Авокадо 2шт
- масло сливочное 100гр
- соль 1ч.л
- сушенный базилик 1ч.л
- сушеный орегано 1ч.л
-сушеный чеснок 1ч.л
- вяленые томаты 5-6шт

Приятного аппетита 😋

Лучшие ПП рецепты завтраков от Katya Perrott 🥑

Всем привет! Сегодня у меня для Вас классный ПП рецепт для приготовления быстрого и полезного завтрака для похудения!

🥞 Ингредиенты для нашего ПП завтрака:
Овсянка - 4 столовые ложки
Яйцо - 1 шт.
Арахисовая паста - 1 столовая ложка
Мак - 1 чайная ложка
Клубника и груша - по вкусу

Приятного аппетита!

✅ Также Вам может быть интересно:
Лучшие ПП рецепты перекусов | Быстрый перекус за 5 минут https://www.youtube.com/watch?v=UiTZeQi2xnY
Лучшие ПП десерты - быстрая творожная запеканка с грушей https://www.youtube.com/watch?v=8pI35mbcuns

✅ Мои социальные сети:
Instagram: https://www.instagram.com/katya_perrott/
Facebook: https://www.facebook.com/KaterinaFiit/

📺 Ещё больше видео Вы найдёте здесь ⬇️
Тренировка на всё тело https://bit.ly/3xVRy9N
Тренировки для похудения и жиросжигания https://bit.ly/3xTAG3B
Тренировка на ягодицы https://bit.ly/3hMgD1f
Тренировка на руки https://bit.ly/3wQxRz0
Всё для красивой осанки https://bit.ly/3xRjQCd
Плоский живот и пресс https://bit.ly/2UvyMrp
Красивая и тонкая талия https://bit.ly/3xRPWxZ
Стройные ноги https://bit.ly/3zhpPkg
Утренняя зарядка https://bit.ly/3wRJntG
Растяжка для начинающих https://bit.ly/3zhp1f0
Техника выполнения упражнений https://bit.ly/2VUMNPz
Фитнес для начинающих https://bit.ly/3zejpST
Правильное питание https://bit.ly/2W1ihnp
Рецепты https://bit.ly/3y4u16s
Считаем калории https://bit.ly/3hWz0AV
Советы для похудения https://bit.ly/3ewmrtR
Одежда для фитнеса https://bit.ly/3inefNA
Фитнес студия https://bit.ly/3eB5Apw
Мои путешествия https://bit.ly/36P3w9s
Как стать фитнес-бикини. Подготовка https://bit.ly/36K92Kt

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #КатяПерротт

Я сертифицированный #Фитнес тренер и мой канал посвящен фитнесу для женщин. В своих видео я показываю лучшие программы тренировок для девушек в домашних условиях. Кроме этого Вы узнаете всё о здоровой еде, а также найдёте множество полезных рецептов на каждый день и просто влюбитесь в #ПравильноеПитание Поймёте как похудеть быстро и сможете заниматься спортом в своё удовольствие!

Я всегда готова помогать тем, кто хочет изменений и готов заботиться о своём здоровье не в угоду моде, а ради себя!

#ППрецепты #ППзавтраки #быстрыйзавтрак #рецептзавтрака #ПП #завтрак